jyjili App-এ দায়িত্বশীল খেলা, নিরাপদ নিয়ন্ত্রণ

কেউ যদি বারবার বড় কথা বলে, আগে প্রমাণ দেখুন এখানে খেলোয়াড় সুরক্ষা, স্ব-বর্জন, আর safe play একসাথে আছে Dhaka-র অনেক ব্যবহারকারী bKash, Nagad, আর Rocket নিয়ে সীমা সেট করেন

jyjili APK ডাউনলোড করুন সহায়তা নিন
jyjili নিরাপদ খেলার ড্যাশবোর্ড

কেন jyjili App-এ নিয়ন্ত্রণটা আগে আসে?

খেলোয়াড় সুরক্ষা

অ্যাকাউন্টে সীমা আর সতর্কতা রাখা যায় সেটআপে 2 মিনিটের বেশি লাগে না

স্ব-বর্জন

চাইলে নির্দিষ্ট সময়ের জন্য বিরতি দিন পরে আবার নিজেই চালু করতে পারবেন

মোবাইল নিয়ন্ত্রণ

Android ফোনে সেটিং বদলানো সহজ ছোট স্ক্রিনেও সব অপশন পরিষ্কার দেখা যায়

jyjili App-এ কোন সহায়ক মানুষটা আপনার কাজে লাগবে?

সবকিছু এক লাইনে ঠিক হয় না তাই আপনি নিজের সমস্যার সঙ্গে মিলিয়ে ঠিক সহায়তা বাছতে পারেন

পরামর্শদাতা

খেলার অভ্যাস নিয়ে খোলাখুলি কথা বলতে সাহায্য করেন প্রথম 10 মিনিটেই দিকটা বোঝা যায়

থেরাপিস্ট

চাপ, ঝোঁক, আর নিয়ন্ত্রণ হারানো নিয়ে কাজ করেন প্রয়োজনে ধাপে ধাপে পরিকল্পনা বানান

সহায়তা দল

একাই লড়তে না হলে দলগত পথ আছে সপ্তাহে 12 বার চেক-ইন করাই যথেষ্ট হতে পারে

সাহায্য খুঁজতে সমস্যা হচ্ছে?

অনেকে ভাবে ভালো সহায়তা পেতে জটিল কিছু লাগে আসলে 3টা পরিষ্কার ধাপেই কাজটা এগোয়

1. প্রোফাইল দেখুন

কাউন্সেলর বা থেরাপিস্টের অভিজ্ঞতা আর ভাষা মিলিয়ে নিন বাংলা সাপোর্ট থাকলে সুবিধা হয়

2. সময় বাছুন

Dhaka-র ব্যস্ত সময়ে রাতের স্লটও কাজে আসে 15 মিনিটের কলেও শুরু করা যায়

3. প্রথম বার্তা পাঠান

ছোট বার্তাতেই মূল সমস্যা লিখুন পরিষ্কার বললে জবাবও তাড়াতাড়ি আসে

প্রথম সেশনে কী হয়, আর কী হয় না?

শুরুতেই আপনাকে লম্বা কথা বলতে বাধ্য করা হয় না আপনি কতটা সময় দেন, সেটাই আগে ঠিক হয়

সেশনটা সাধারণত আপনার খেলার ধরণ, ট্রিগার, আর সীমা নিয়ে ঘোরে তারপর স্ব-বর্জন, বিরতি, আর safe play-এর জন্য ছোট পরিকল্পনা তৈরি হয়

jyjili প্রথম সেশনের নোটবুক

jyjili App-এ কোন টুলগুলো সত্যিই কাজে দেয়?

বড় দাবি নয়, ছোট নিয়ন্ত্রণই বেশি দরকার এই টুলগুলো দিনে 12 বার দেখলেই কাজের

অ্যাকাউন্ট লক

চাইলে অ্যাকাউন্ট সাময়িক বন্ধ রাখতে পারেন এতে তাড়াহুড়ো করে সিদ্ধান্ত নেওয়া কমে

সময় সতর্কতা

দীর্ঘ সেশন হলে নোটিফিকেশন আসে 30 মিনিট পর একটু থামা ভালো অভ্যাস

সীমা সেটিং

নিজের জন্য আলাদা সীমা রাখুন পরে দরকার হলে সেটিং বদলানো যায়

jyjili সীমা সেটিং স্ক্রিন

কথা বলার সময় সন্দেহ থাকলে কী দেখবেন?

বাহ্যিক ঝলক দেখে সিদ্ধান্ত নেবেন না আসল প্রশ্ন হলো, টিমটা কীভাবে আপনাকে শোনে আর উত্তর দেয়

যদি প্রক্রিয়া পরিষ্কার না হয়, সেখানেই থামুন নিরাপদ ব্যবহার, স্ব-বর্জন, আর সহায়তার ভাষা প্রথমে বোঝা দরকার

jyjili Download শুরু করুন

সাহায্য চাইলে কোথায় যাবেন?

আপনি একা নন দ্রুত উত্তর চাইলে jyjili Login সহায়তা দেখুন, আর সেটআপ না বুঝলে jyjili App নির্দেশিকা কাজে লাগবে

Dhaka-র ব্যবহারকারীরা সাধারণত bKash, Nagad, আর Rocket নিয়ে শুরু করেন আপনি চাইলে যোগাযোগ পাতা থেকে সরাসরি প্রশ্ন পাঠাতে পারেন

ছবিতে কী দেখবেন

jyjili পরামর্শদাতার ডেস্ক

পরামর্শের কক্ষ

শান্ত পরিবেশে প্রথম আলাপ হয় এতে চাপ কমে, কথা খুলে যায়

jyjili সহায়তা দলের গোলচত্বর

সহায়তা দল

একই সমস্যায় থাকা মানুষরা একসাথে শোনে 3 জনের ছোট গোষ্ঠীও কাজে দেয়

jyjili মোবাইল সীমা সেটিং

মোবাইল নিয়ন্ত্রণ

ফোনেই বিরতি আর সীমা চালু হয় চলার পথে এটা সবচেয়ে সহজ

লগ ইন নিবন্ধন